Heute war ein zweisportlicher Tag. Nach erholsamen Mittagsschläfchen trainierte ich im Wasser, Brust, Rücken, Kraulen, Technik im Wechsel mit 200 m Intervallen, zum Abschluss ein paar Bahnen Tauchen und ein Gang im Dampfbad. 🙂
Swim : 1,5 km in 44 Min.
