kein Swim, kein Run, kein Bike

Heute war ich nur insofern konsequent, dass ich nach einem 13 Stunden Arbeitstag meinem BedĂŒrfnis nach Ruhe nachgab und den Trainingsplan ignorierte, kein Swim, kein Run, kein Bike, nur Gassigehen und Sofa!

0 Kommentare bei „kein Swim, kein Run, kein Bike“

  1. Nach 13 Stunden wĂ€r ich auch nicht besonders motiviert 😉
    Hast du sonst garkeinen Ruhetag in deinem Trainingsplan? LG & schönes Wochenende!

    1. Ein Ruhetag pro Woche, meistens montags, und wenn mein Körper mir signalisiert, dass er einen weiteren benötigt, spendiere ich einen zusĂ€tzlich! 🙂
      Ebenfalls schönes Wochenende ! 🙂 LG Michael

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