Ballast abgeworfen

Der Lauf heute Abend war ein Befreiungsschlag, nach wenigen Kilometern hatte ich den Ballast der letzten Tage abgeworfen. Bei angenehm trockenen Minusgraden und nur GA1 tauglichem Boden lief ich mit Cosmo fast einmal rund um Frankenberg und war am Ende etwas enttäuscht, dass nicht mehr Kilometer auf der Uhr standen, ist halt ein kleines Kaff!

Run : 14,3 km in 1:32 h6:22 Min/km | 125 (65%) /154 (80%) bpm

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