flotte 50er

Das kurze Schwimmprogramm am Abend mit flotten 50er Intervallen und diversen Technikübungen wie z.B. Hundepaddeln brachte mich ganz schön außer Puste. Ein Saunagang im Anschluß rundete das sportliche Abendprogramm ab.

Swim : 1,5 km in 0:33 h 22 Min/km

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