Außerplanmäßig ging ich heute nochmal schwimmen, gemeinsam mit meiner Frau, und vielleicht ein wenig dem gestrigen Training zum Trotz!
Ohne großen Schnickschnack konzentrierte ich mich aufs Wesentliche und glitt gedanklich wie Michael Phelps durchs Wasser. Auf dem Video ist schön zu sehen, wie der Körper beim Atmen zur Seite rotiert, ohne den Kopf übertrieben zu drehen. Ich arbeite dran!

Swim : ca. 40 Minuten