Schwer und müde fühlen sich heute meine Beine an, Arme und Schultern hingegen sind trotz des gestrigen intensiven Armzugtrainings normal. Abgesehen von der Wanderung mit meinen besten Kumpels morgen Vormittag gönne ich mir zwei volle Ruhetage, um für den 10 er WK am Sonntag einigermaßen frisch zu sein!
