Obwohl kaum belastet, signalisierten beide Waden frühzeitig, dass sie demnächst verkrampfen. Nach ca. 45 Minuten Armzug-Techniktraining machten sie schlapp. Meine Konzentration war ohnehin im Eimer, somit entließ mich der Trainer vorzeitig zum Ausschwimmen.
Swim : 1:10 h
