Selbstverstümmelung

Es hat eine Weile gedauert, bis ich geschnallt habe, dass die rauhe Hautstelle an meiner rechten Schulter, mittlerweile wund gescheuert, von der rechtsseitigen Zweieratmung beim Kraulen mit Bartstoppeln herrührt. Die mit Bepanthen versorgte Wunde bekam heute Morgen wieder ihr Fett weg. Zukünftig gehts nur noch frisch rasiert ins Wasser!

Swim : 3 km in 1:15 h

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