Aufgepumpt

Jedes Mal wenn ich den Weg in den Keller zu meinen verstaubten Eisen finde, stelle ich fest, welche Befriedigung mir hartes Krafttraining verschafft.
Mit Kreuzheben, Dips, Klimmzügen, Aussenrotatoren-Armzug-Seitheben am Seilzug und Liegetütz verschaffte ich mir einen genialen Pump.

Kraft : 1 h

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