Regenerationswoche beendet

Die heute gewählte Intensität könnte ich mir gut für meine erste Mitteldistanz in 5 Wochen in Hannover vorstellen, mittleres bis oberes GA1 Tempo. Das Streckenprofil ist ähnlich und bei vergleichbaren Windverhältnissen könnte ein 30er Schnitt gelingen.

Bike : 90,0 km | 2:58:26 h| 30,3 km/h |+265 Hm|124 (71%) |159 (91%)

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