Hangingshoes

Das sportliche Tageswerk ist vollbracht! Ruhen an einem arbeitsfreien Montag ist Verschwendung, zumal die letzte Woche der Regeneration diente. Zum Ende des Krafttrainings hängte ich mich seit langer Zeit mal wieder an meiner Klimmzugstange mit den Hangingshoes auf und schaffte mit Mühe 8 Crunches im ersten Satz.

Kraft : 45 Min.

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