Nach hoffentlich ausreichender Regeneration von der Mitteldistanz liegen noch genau 12 Wochen bis zur Langdistanz vor mir. So schön der Kurzurlaub in Paris auch war, heute brannte ich drauf, endlich wieder Gas zu geben.
Das Wasser im Freibad war deutlich wärmer als in Hannover, dennoch fühlten sich die Finger nach einer Stunde wie abgestorben an und ich verkürzte von 3,8 auf 3,1 km, mit kurzer Zwangspause nach 2 km zum Pieseln, ansonsten am Stück mit Schummelbuoy.

Swim : 3,1 km |1:06|21:17 Min/km