Warten auf schönes Wetter

Ich bin wahrlich nicht wasserscheu und kein Weichei, aber auf einen langen Lauf bei strömenden Regen bin ich nicht wirklich scharf. Stattdessen stählte ich mal wieder meine Muskeln am Sling-Trainer und mit der Langhantel, bevor diese nach wochenlanger Trainingspause zu schrumpfen beginnen. Dreißig Minuten genügten, um mich auszupowern!

Und nun warte ich auf besseres Wetter, denn der lange Lauf ist heute obligatorisch!

Kraft : 30 Min.

Schreibe einen Kommentar