Das erste Radtraining dieser Woche fand heute Abend indoor auf der Rolle statt. Günther Jauch vertrieb mir währenddessen mir „Wer wird Millionär?“ die Zeit. Der Ventilator blieb aus Geräuschgründen ausgeschaltet, dadurch stieg der Puls etwas höher als sonst bei vergleichbarer Trittleistung und der Schweiß floss in Strömen. Dank Günther eine kurzweilige Radeinheit!
Bike (indoor) : 1 Std. | ø 150 W | ø TF 90 bpm | ø 130 (77% HFmax), GA2
