Kapitaler Rothirsch kreuzt unseren Weg

Mein Trainingspartner Cosmo feiert heute seinen dritten Geburtstag. Um ihm eine besondere Freude zu bereiten, liefen wir gemeinsam den Ederhöhenweg bis kurz vor Ederbringhausen und wieder zurück. Es gab jede Menge zu schnüffeln. Das Wetter war für meinen Geschmack genial, trocken,  frisch, mit einer leichten Brise Wind. Wir liefen überwiegend

Über Stock und Stein durch den herbstlichen Blätterwald

Gestern war Ruhetag, heute ein zweisportlicher Wochenstart. Direkt nach der Arbeit fuhr ich ins Schwimmbad und hatte fast das kpl. Becken für mich allein. Mein Armzug ist irgendwie noch roboterartig, aber ich bin zuversichtlich, dass es besser wird. In 2-3 Wochen vereinbare ich einen weiteren Termin mit dem Schwimmtrainer, bis

Der Trompeter im Flussbett des Edersees

Der einsame Trompeter war das Highlight meiner heutigen Radtour. Zwischen Herzhausen und Hohe Fahrt hatte er sich mit seinem Blechblasinstrument im ausgegtrockneten Edersee Flussbett am Ufer der Eder niedergelassen und schmetterte eine Fanfare. Jeder Verrückte ist anders! Mit Motivation und Vorfreude starte ich um 9:12 Uhr meine heutige Ederseerundtour. Mit

Wohnzimmer-Biking mit Günther Jauch

Das erste Radtraining dieser Woche fand heute Abend indoor auf der Rolle statt.  Günther Jauch vertrieb mir währenddessen mir „Wer wird Millionär?“ die Zeit. Der Ventilator blieb aus Geräuschgründen ausgeschaltet, dadurch stieg der Puls etwas höher als sonst bei vergleichbarer Trittleistung und der Schweiß floss in Strömen. Dank Günther eine

Lustlos durch den Regen

Lustlos quälte ich mich vorm Frühstück durch den Regen, dessen Schuld es definitiv nicht war, dass es eher ein Pflicht- als ein Genusslauf war. Der Regen wirkte sogar erfrischend, aber Kopf und Beine wären lieber zu Hause geblieben, vermutlich wegen des gestrigen ungewohnt harten Krafttrainings plus 3 nachfolgenden Saunagängen mit

Frankenberg schläft noch

Als ich kurz nach 7 Uhr mit Cosmo loslief  war weit und breit keine Menschenseele unterwegs, nicht mal jemand, der mit seinem Hund Gassi ging. Es wurde gerade hell, und die Sonne versteckte sich hinter den düsteren, dunklen Wolken. Zur Abwechslung liefen wir eine Strecke quer durch die Stadt, durch den Park, diagonal bis zum

Hallenbad eröffnet

Heute startete die Hallenbadsaison in Frankenberg. Der Eintritt ist immerhin 80 Cent günstiger als im Nachbarort Battenberg. Da ich die ganze Woche Urlaub habe, nutzte ich die Gelegenheit, am Vormittag zu schwimmen. Ich versuchte, das Gelernte vom  letzten Donnerstag umzusetzen. Es klappte ganz gut und ohne Beobachtung fühlte ich mich wohler,

Burgwaldtour – Franzosenwiesen

Heute war ideales Radwetter. Zur Abwechslung wählte ich eine Radtour durch den Burgwald aus. Die Tour ist nicht Rennrad geeignet, somit radelte ich mit meinem Crossrad von Frankenberg über Röddenau, Birkenbringhausen, Wiesenfeld, Ernsthausen, Münchhausen, Christenberg, Franzosenwiesen (Herrenweg), Rosenthal, Willershausen, Bottendorf zurück nach Frankenberg. Soviel Leute wie heute traf ich selten