Abweichend vom Trainingsplan machte ich heute ein Experiment, ich wollte ausprobieren, wie sich eine 100 km Radtour anfühlt! Nun bin ich schlauer, gefühlt war es in etwa die gleiche Belastung wie bei einem 30-35 km GA1 Lauf, mit dem Unterschied, dass ich beim Laufen keine Sitzposition wechseln muss, wohl aber
Kategorie: Radfahren
Rollentrainer in Betrieb genommen
Heute wurde der Rollentrainer in Betrieb genommen und getestet. Eigentlich für den Winter gedacht, erwies sich das Training im kühlen Keller mit Ventilator als ideale Alternative bei der aktuellen Hitze. Das Gerät macht einen stabilen und qualitativ guten Eindruck, die Bedienung des Computers erfordert noch etwas Übung, die wesentlichen Grundeinstellungen
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Freiwasserschwimmen im Silbersee
Passend zum Wetter stand heute Freiwasserschwimmen auf dem Plan. Direkt nach der Arbeit traf ich mich mit C. in Bromskirchen. Ich hatte meine Crossrad an Bord, um die wenigen Kilometer vom Treffpunkt zum Silbersee gemeinsam hin und zuzurück zu radeln. Nach ca. 2.5 km Radstrecke am See angekommen, schlüpften wir
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Koppeleinheit Freiwasserschwimmen – Radfahren
Um bei meinem ersten Triathlon am 26.8 nicht ganz unvorbereitet zu sein, koppelte ich heute zum Test erstmals Freiwasserschwimmen im Neoprenanzug mit Radfahren. Ich ließ mich mit Rennrad und Schwimmequipment zum Bottendorfer Teich fahren, der mit einer leckeren Kamhaut überzogen war, sah richtig eklig aus. Ich hatte meinen Einteiler an,
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erste Radeinheit nach knapp 4 Wochen
Ab sofort kann und werde ich mich voll auf mein Trainingsziel konzentrieren. Mein runder Geburtstag liegt schon wieder länger als eine Woche zurück, mit Familie und Freunden wurde nochmal richtig gefeiert, denn ab jetzt gibt’s bis zum 1.9.2013 keinen Schluck Alkohol mehr, einer meiner selbst auferlegten Trainingsparameter. Nach fast 4