Kategorie: Training allgemein

Schwellentrainig

Koppeltraining, Laufen, Training allgemein Kommentar hinterlassen

Heute wurde nochmal  Radeln/Laufen gekoppelt, dabei kam erstmals mein neues Schnellschürsystem und das von krichi empfohlene Klettarmband und die Radhalterung für den Forerunner zum Einsatz. Geradelt bin ich nur  insgesamt 4 km,  von zu Hause bis ins Stadion und zurück. Das Wechseln der Schuhe ging wirklich blitzschnell, insgesamt stoppte ich

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Faustschwimmen

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Erstaunlicherweise hat die gestrige Radtour nahezu keine Spuren hinterlassen, die Beine sind etwas schwer, ansonsten spüre ich nichts. Die aktuelle Affenhitze motiviert nicht gerade zu sportlichen Aktivitäten, deshalb blieben auch heute die Laufschuhe im Schuhschrank stehen. Was liegt bei diesem Wetter näher als Schwimmen zu gehen, diesbezglich habe ich ohnehin

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Koppeleinheit Freiwasserschwimmen – Radfahren

Koppeltraining, Radfahren, Schwimmen, Training allgemein Kommentar hinterlassen

Um bei meinem ersten Triathlon am 26.8 nicht ganz unvorbereitet zu sein, koppelte ich heute zum Test erstmals Freiwasserschwimmen im Neoprenanzug mit Radfahren. Ich ließ mich mit Rennrad und Schwimmequipment zum Bottendorfer Teich fahren, der mit einer leckeren Kamhaut überzogen war, sah richtig eklig aus. Ich hatte meinen Einteiler an,

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erste Radeinheit nach knapp 4 Wochen

Koppeltraining, Laufen, Radfahren, Training allgemein Kommentar hinterlassen

Ab sofort kann und werde ich mich voll auf mein Trainingsziel konzentrieren. Mein runder Geburtstag liegt schon wieder länger als eine Woche zurück, mit Familie und Freunden wurde nochmal richtig gefeiert, denn ab jetzt gibt’s bis zum 1.9.2013 keinen Schluck Alkohol mehr, einer meiner selbst auferlegten Trainingsparameter. Nach fast 4

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