quälend GA2 auf der Rolle

5:15 Uhr, Frühtraining im GA2 Bereich auf der Rolle ist echt bitter, nur mit mentalen Tricks gelang es, mich im dicken Gang mit niedriger Trittfrequenz den Berg hochzuquälen. Am Ende war ich froh, die Einheit planmäßig abgespult zu haben.

Bike : 21,7 km in 0:45 h 28,8 km/h | 121 (69%) | 151 (86%)

Kraftausdauer 85 GA2 30.01.2013, Herzfrequenz

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