Nachdem ich 4 Paar Laufschuhe wegen Altersschwäche ausgemustert habe, ist nun wieder Platz für Nachschub, der heute geliefert wurde und
Kategorie: Laufen
Frankfurt Marathon 2016
Mein für 2016 gesteckes Ziel, eine komplette Brevet Serie bis 1000 km erfolgreich zu absolvieren, habe ich nicht erreicht. Bei
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Neue Halbmarathon Bestzeit in 1:33:25 h
Wahre Motivation kommt bekanntlich von innen und davon holte ich mir heute eine ordentliche Schippe. Spontan und ohne es vorher
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Frankenberger Fitnesslauf 2014 – Koppeltraining
War das anstrengend, aber das ist es doch immer, wenn man an seine Grenzen geht! Meine Vorjahreszeit konnte ich nicht
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Drei Hüttenwanderer – drei Marathonis
Dem Regen, dem Wind und den Schmerzen während der letzten 10-15 km getrotzt, erreichten wir stolz und glücklich das Ziel.
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So macht Training Spaß
Ich fasse es mal mit wenigen Worten zusammen, die gestrige Ausfahrt durchs Edertal und der Lauf heute in der Früh
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Frühsport
Die kleine Runde, die wir gestern mit einem 7-köpfigen Trupp plus 3 Hunden gewandert sind, joggte ich heute Morgen nochmal
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Muskelkater fast überstanden
Montag und Dienstag quälte mich ein fürchterlicher Muskelkater, insbesondere im Beinbizeps und zwar vom Kreuzheben am Sonntag. Das war die
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Das Warten hat sich gelohnt
Ich erwischte ein trockenes Zeitfenster am Nachmittag und drang ins Laufrevier meines Bruders und seines Erzfeindes – ein angriffslustiger Rotmilan