Wochenstatistik Woche 28

Woche 28
3 x Swim       4,2 km | 2:10 h
3 x Bike      174,6 km | 5:00 h
3 x Run       34,3 km | 3:34 h
0 x Kraft      0:00 h
Summe : 9 TE | 214 km | 10:45 h

Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag

Fazit
Trotz Trainingseifer und Planerfüllungsehrgeiz fiel das Krafttraining als letzte Einheit der Woche ins Wasser, meine Muskeln werden es verschmerzen. 😀
Ansonsten alles im grünen Bereich!

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