Fahrtspiel

Ich drehte drei Runden auf meiner Lieblingsstrecke im Wald. Cosmo hielt zwei Runden gut mit, ließ aber dann die Zunge hĂ€ngen und fiel zurĂŒck. Er durfte im Auto warten, wĂ€hrend ich die letzte Runde in einer 4:40er Pace lief. Das ist ein Tempo, in dem ich gern mal einen Marathon laufen möchte.

Run : 11,4 km |1:01:28|5:23 Min/km|138 (72%)|160(84%)

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