Krafttraining kommt bei mir leider viel zu kurz! Seitdem ich mit Triathlon aufgehört habe und nur noch Rad fahre, kommen die Eisen im Keller zu selten zum Einsatz und verstauben. Das soll sich wieder ändern, denn die muskulären Defizite spüre ich beim Radfahren u.a. wenn ich lange und steile Anstiege
“Nichts ist vergleichbar mit der einfachen Freude, Rad zu fahren.” (John F. Kennedy)
