Megamarsch Frankfurt – 100 km in 24 h

Nach 3 Testläufen zwischen 50-60 km und dem gestrigen #Megamarsch in Frankfurt weiß ich, dass meine Füße nicht für solche Distanzen gemacht sind! 1700 Wanderer standen in Eschborn am Start um sich herauszufordern. Unter ihnen mein Bruder und ich. In der Karawane kamen wir deutlich zügiger voran als bei den

Fastenkur die Erste – (m)ein Experiment

Beim Ausmisten meiner Bücherregale geriet mir ein Buch über »Fasten« in die Hände. Ich wollte schon immer mal fasten, bin aber nie dazu gekommen. Jetzt ist es soweit – morgen geht’s los! Warum? Hauptsächlich aus Neugier! Naja, etwas Entgiftung kann nach dem »großen Fressen« während der Feiertage nicht schaden. »Alkoholfrei«

Das Leben besteht nicht nur aus Triathlon

Nach wochenlanger Schreibunlust, einem kurzen Motivationstief und der beruflich bedingten Stornierung der Challenge Roth war ich vom meinem Wunschziel “Ironman” gedanklich soweit weg wie noch nie seit Beginn meines Vorhabens vor ca. 2 Jahren. Doch das Leben besteht nicht nur aus Triathlon und die Gelegenheit einer 4-wöchigen Weiterbildung in den

Fressattacken

Seit ein paar Tagen versuche ich, den ganzen Süßkram wegzulassen und diesen durch hochwertige Nahrung zu ersetzen. Doch mein Körper verlangt zur Zeit permanent Brennstoff und so wurde ich gestern Abend rückfällig und setzte heute noch einen drauf. Zusätzlich zum bzw. statt normalen Essen verschlang ich seitdem gierig 175 g