Kategorie: Schwimmen

Heute hat es endlich geklappt, die Videoaufnahme! Ich war mit einem Freund, der sich gerade ebenfalls auf eine Langdistanz vorbereitet, zum Schwimmen mit Videoanalyse verabredet. Meiner Meinung nach sieht das über Wasser gar nicht so übel aus. Das Ergebnis von 6 Monaten autodidaktischem Training, angefangen mit maximal 3 Zügen und

Heute testete ich meine neues Trainingsutensil, den Schnorchel. Ich bin begeistert! Er lieferte genau die Erkenntnis, die ich mir erhofft hatte, rauszufinden, was mich bei der Bewältigung langer Distanzen limitiert! Es ist definitiv die Atmung, nicht die Kraft bzw. Kraftausdauer. Die ersten 1000 m am Stück empfand ich um Klassen

Mein heutiger Trainingseinsatz war leider verfrüht. 🙄 3 Tage Ruhe, Kühlen und Schmieren mit Voltaren reichten offensichtlich nicht aus, um die Zerrung auszukurieren. Außer morgens beim Aufstehen spürte ich kaum noch etwas, entsprechend zuversichtlich fuhr ich heute Nachmittag ins Schwimmbad. Ich schwamm mich ordentlich ein, doch bei jedem Zug Brustschwimmen

Eine falsche bzw. zu schnelle Bewegung bescherte mir heute Abend im Hallenbad ein leichte Zerrung der Zwischenrippenmuskulatur. Motiviert und mit geballter Ladung Technik im Hinterkopf stieg ich ins Becken und vernachlässigte das Einschwimmen. Die Quittung folgte. Nach nur 100 m schlüpfte ich in die Kurzflossen, schwamm zügig los und konzentrierte

Die Zeit verfliegt, die Woche ist bereits 3 Tage alt und zu verbuchen habe ich bisher nur Mentales Training für Triathleten liegend auf dem Sofa bzw. im Bett und 1 Stunde Schwimmen.  Nach einem geplanten und einem ungeplanten Ruhetag, den ich wegen dienstlicher und privater Verpflichtungen einschieben musste, freute ich mich heute

Besser als heute kann eine Trainingseinheit nicht enden! In der Umleide sprach mit eine Frau an : „Sie können aber gut kraulen, das sah eben bei Ihnen richtig toll aus! Bei mir klappt das nicht, ich habe schon Probleme beim Atmen.“ Mit stolz geschwellter Brust und breitem Grinsen im Gesicht

Heute bewunderte ich beim Schwimmtraining einen älteren Herrn, geschätzt Mitte Siebzig, der neben mir wie ein Uhrwerk seine Bahnen kraulte, ohne ein einziges Mal am Beckenrand zu pausieren. In der Umkleide sprach ich ihn an, wie mühelos sein Kraulen auf mich wirkte. Seine Worte, mit einem strahlend weißen und sympatischen

Da ich heute morgen vergessen hatte, meine Schwimmsachen ins Auto zu packen, fuhr ich nicht direkt nach der Arbeit ins Hallenbad, sondern drehte vorher die Gassirunde mit Cosmo. Noch sind Herbstferien, somit stellte ich mich auf viel Gegenverkehr im Wasser ein, was genauso eintraf. Ich arrangierte mich mit den anderen Schwimmern