Ein Sammelsurium meiner Leidenschaften
Meine erste Woche im Unruhestand hat sich angefühlt wie Urlaub und meine Gedanken waren zwischendurch immer mal wieder bei der Firma. Ich gehe davon aus, dass dies von Woche zu Woche nachlässt. Und natürlich habe ich es sehr genossen, mehr (Frei)Zeit zu haben, auch wenn das Wetter wirklich beschissen war.
Für den hoffentlich nicht eintretenden Fall der Fälle, dass die Schwimmbrille im Wettkampf partout nicht abdichtet oder ihren Geist aufgibt, probierte ich es heute mit zwei Schwimmbrillen, Brille 1 über Kappe 1, darüber Kappe 2 mit Brille 2 im Gesicht. Das war wirklich ein blödes Gefühl am Kopf, wie eingesperrt
Ebenso entspannt wie der gestrige Lauf war auch das heutige Planschen im Freibad. Tempovariation fällt mir beim Schwimmen deutlich schwerer als in den anderen beiden Diziplinen und so spulte ich im üblichen Standardtempo Bahn um Bahn ab. Ich hatte keine Mühe, das Tempo zu halten, jedoch auch keine großen Reserven,
Nach zwei fünstündigen Trainingseinheiten innerhalb der letzten 4 Tage hätte ich heute am liebsten den ganzen Tag auf dem Sofa geruht. Der Wecker klingelte zwar früh um 4:30 Uhr und ich trank auch wie üblich meine Tasse Kaffee im Bett, doch danach schlief ich wieder ein, fast zwei Stunden! Zum
Heute herrschten optimale Bedingungen für ein Schwimmen auf Zeit im Ironman Wettkampftempo. Ich war ausgeruht, Wasser- und Lufttemperatur optimal und viel Platz im 50 m Becken. Pünktlich um 9 Uhr war ich der zweite Schwimmer im Freibad. Mit Neoprenanzug und neuer Schwimmbrille machte ich mich startklar für 3,8 km. Diesmal
Nach der einwöchigen urlaubsbedingten Schwimmpause wollte ich es heute wissen, mir den Druck für Köln nehmen, falls die Hitzeschlacht bis dahin andauert und zum ersten Mal ein Neoverbot ausgesprochen wird. 3,8 km ohne Neo am Stück wollte ich schwimmen, doch daraus wurde leider nichts, denn ich hatte jede Menge Cosmos
Nicht zu wissen, wie schnell oder besser wie langsam ich im Fall eines Neopren-Verbotes ungefähr sein werde, hat mir nun doch keine Ruhe gelassen und so stürzte mich eben gerade ins überfüllte Freibad, ohne Neo, ohne sonstige Schwimmhilfe, pflügte mich Bahn für Bahn durchs Wasser und ließ dabei keine Zweifel
Wie schön kann Schwimmen sein, wenn man nicht von Ängsten geplagt ist, gebissen, gefressen oder auch nur erschreckt zu werden! Entsprechend motiviert spulte ich den ersten von drei Tausendern in 17:35 Min ab (mit Neo). Keine Ahnung warum es so gut lief. Äußerst zufrieden beendete ich nach knapp einer Stunde
Seit Anfang der Woche habe ich meinen Kohlehydratkonsum deutlich eingeschränkt, um mein Gewicht bis zum 1.9. noch etwas zu optimieren. Obst, Gemüse und der in Quark enthaltene Milchzucker waren die einzigen KH Lieferanten. Da mein Stoffwechsel auch in Regenerationswochen offensichtlich auf Hochtouren läuft, holte sich mein Körper letzte Nacht was
Bereits im letzten Jahr trainierte ich ein einziges Mal versuchsweise im Bottendorfer Löschteich und verließ nach wenigen Minuten wieder das Wasser, weil ich mich in dem dunklen grünen Teich unwohl fühlte. Vor ein paar Tagen motivierte mich dankenswerterweise eine Triathletin unseres Schwimmvereines, im besagten Teich zu trainieren, weil ich mich
Dass unser Freibad an Wochenenden eine Stunde früher schließt, hatte ich völlig verdrängt, meine Frau ebenfalls, und so wurden aus den geplanten 3,8 km nur 2,0 km, weil man uns, während wir unsere Bahnen zogen, freundlich drauf aufmerksam machte, bis 18 Uhr das Wasser zu verlassen. So ganz traurig war
Der Trubel im Schwimmerbecken nahm mir heute die Lust am Training. Ich versuchte das Beste draus zu machen und schwamm 50er Intervalle mit/ohne Paddles. Seit ich wieder häufiger im Neo schwimme (heute nicht) merke ich einen deutlichen Unterschied zum Pullbuoy. Im Neo ist meine Wasserlage wesentlich stabiler und der ganze