Fastenkur erfolgreich beendet

Es ist geschafft – 5 Fastentage liegen hinter mir, und heute starte ich mit dem Aufbau. Wer selbst noch nicht gefasst hat und glaubt, dass ich mir nun am liebsten alle meine Lieblingsspeisen der Reihe nach einverleiben würde, der irrt. Ich bin heute Morgen aufgewacht und hatte absolut keinen Hunger. Erst zwei Stunden später habe […]

Fastenkur – Entlastungstag

Montag, 1.Januar 2018 Um 1 Uhr ist für mich die Silvesterparty zu Ende. Etwa 4 Stunden später klingelt der innere Wecker. Instinktiv stehe ich auf und stelle in der Küche die Kaffeemaschine an. Halt – da war doch was, die Fastenkur beginnt! Heute ist Entlastungstag, das heißt : kein Kaffee, nur Tee und Wasser, und […]

Fastenkur die Erste – (m)ein Experiment

Beim Ausmisten meiner Bücherregale geriet mir ein Buch über »Fasten« in die Hände. Ich wollte schon immer mal fasten, bin aber nie dazu gekommen. Jetzt ist es soweit – morgen geht’s los! Warum? Hauptsächlich aus Neugier! Naja, etwas Entgiftung kann nach dem »großen Fressen« während der Feiertage nicht schaden. »Alkoholfrei« bin ich ohnehin schon seit […]

Inspiriert durch neuen Lesestoff

Mein letzter Blogeintrag liegt eine Weile zurück. Untätig war ich seitdem nicht. Allerdings habe ich es etwas ruhiger angehen und mich gedanklich treiben lassen, um Energie für »Neues« zu tanken. Für mich hat es sich bewährt, alle »Unruhestifter« zu verbannen, damit dieser Prozess in Gang kommt. Meine sämtlichen »social media Accounts« pausieren zur Zeit. Ich […]

Vintage Rennrad „Rickert Spezial“ – Jugendliebe rostet nicht

Heute habe ich wieder inneren Frieden gefunden – Rennradfrieden! Bereits als Jugendlicher war ich verrückt nach Rennrädern. Mit etwa 11 Jahren schenkten mir meine Eltern mein erstes Rennrad, ein rotes Winora mit 5-Gang Rahmenschaltung. Ich hätte zwar gern eins mit 10 Gängen gehabt, freute mich aber dennoch sehr über den roten Flitzer. Leider kann ich […]

Specialized Sequoia Elite -> „off-road Test“ mit WTB Resolute 700x42c TCS Light Gravel Reifen

Mein Sequoia ist vor ein paar Tagen aus Lübeck heimgekehrt. Im vorletzten Blogeintrag ist nachzulesen, warum es nach meiner Radreise noch ein paar Tage in der Domstadt bleiben musste. Nach gründlicher Reinigung habe ich es von den Schutzblechen und dem Gepäckträger befreit und ihm neue WTB Allwetter Gravel Reifen verpasst. In nächster Zeit möchte ich wieder […]

Rennsteig und Deutsch-Deutscher Radweg – eine unvergessliche Radreise

Als Ergänzung zu den Blogeinträgen der einzelnen Tagesetappen ist hier noch mal alles rund um meine Radreise zusammengefasst. 21.07.17 – 31.07.17 / 11 Tage / 1.395 km / 13.130 Hm Einen direkten Link zu all meinen Fotos findet man hier. (die Fotos sind zusätzlich in den Berichten der Tagesetappen verlinkt) Wer an einer detaillierten Streckenbeschreibung […]

11. (Schluss)Etappe „Eiserner Vorhang“ von Wittingen nach Lübeck

Ohne meinen guten Freund Christoph würde ich jetzt nicht im Zug nach Frankenberg sitzen und entspannt diesen Blogeintrag schreiben. Wohl oder übel hätte ich die Heimreise mit dem Rad antreten müssen, weil ich – naiverweise – geglaubt hatte, dass es kein Problem sei, ab Lübeck im Zug einen Fahradstellplatz zu bekommen. Die Überraschung erlebte ich […]

10. Etappe „Eiserner Vorhang“ von Ilsenburg nach Wittingen

Meine heutige Etappe widme ich Karsten aus Isenbüttel! Als ich in Weferlingen – südöstlich von Wolfsburg – in den Kreisel einfahre, ruft plötzlich jemand „Imi“! Ich blicke nach links und entdecke einen Radfahrer, der dort wartet. Ich kann es kaum glauben, hunderte Kilometer von zu Hause entfernt ruft hier jemand meinen Spitznamen. Ich bremse sofort […]

9. Etappe „Eiserner Vorhang“ von Duderstadt nach Ilsenburg

Den vollständigen Bericht für die 9. Etappe reiche ich nach, denn ich bin bereits beim verfassen der ersten Zeilen gestern Abend eingeschlafen!☺️ Die Fahrt durch den Harz war nochmal ganz schön herausfordernd, offensichtlich so ermüdend, dass ich nun fast 10 Stunden am Stück geschlafen und unsinniges Zeug geträumt habe. Lange und steile Anstiege waren im […]